Tag Archive for vitaminok

Melyik a legjobb vitamin? Természetes vagy szintetikus?

Melyik vitamin a legjobb?

Az hogy vitaminokra szükség van, nem kérdés.

‘A vitamin olyan szerves vegyület, amely kis mennyiségben ugyan, de nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára, viszont kellő mennyiségben az előállítására nem mindig képes, ezért tápanyag formájában kénytelen hozzájutni.

Az emberi szervezetnek vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége ahhoz, hogy enzimek, hormonok és egyéb kémiai anyagok ezrei kifejthessék hatásukat.’ Wikipédia

Szentgyörgyi Albert professzor is megmondta, hogy a vitaminok olyan anyagok, amelyek akkor betegítenek meg, ha nem szedjük be őket!

Szintetikus vagy természetes vitamin a jó?

A gyógyszergyárak is felfigyeltek a vitaminok szerepének felértékelődésére, és nem akartak kimaradni ebből a bizniszből. Azonban a gyógyszergyári, gyógyszertári vitaminoknak nem sok köze van a természetben található vitaminokhoz, azok előfordulási formájához!

Egyes orvosi cikkek, kutatások szerint ezeknek a szintetikus vitaminoknak nagyobb a káruk mint a hasznuk.

Néhány alapvető fontosságú dologról sosem hallunk a szintetikus vitaminok reklámhirdetéseiben, pedig sok embert érdekelne bizonyára az a tény, hogy miközben egészségét óvni akarja, mennyire árthat szervezetének. Az egyik fontos tényező, hogy a szintetikus vitamin sosem képes teljes mértékben betölteni ugyanazt a szerepet, mint a természetes vitamin.

E mellett a szintetikus vitaminok csökkentik más tápanyagok hasznosulását a szervezetben, és a vesét is megterhelik. 
forrás: http://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/2885/termeszetes-es-szintetikus-vitaminok

‘Aki valaha is tanult biokémiát, jól tudja, hogy a vitaminok működéséhez nem csupán a vitaminmolekulára van szükség, hanem mellette enzimekre, koenzimekre és kofaktorokra.

Ezek mind megtalálhatóak a természetes vitaminforrásokban, de a szintetikus formákban nem, a boltokban kapható, nagyrészt szintetikus vitaminok, a természetes vitaminok izolált részeit tartalmazzák.

Ha természetes módon minőségi gyümölcsökkel és zöldségekkel táplálkozunk, akkor a különböző vitaminok és ásványi anyagok tökéletes szinergiában, egymást segítve épülnek be a szervezetbe, illetve segítik a különböző biokémiai folyamatokat.

Amikor kiveszünk egy vitamint ebből a természetes környezetből, akkor nem tudjuk elérni a megfelelő hatást és valóban előfordulhat olyan, hogy nem a kívánt hatást érjük el, ezért a felesleges vitamin a vizelettel eltávozik, jobbik esetben, de a zsírban oldódó vitaminoknál esetleg tényleg előfordulhat vitamin túladagolás, amik miatt egyes orvosok óva intenek a vitaminok túlzott fogyasztásától.

Meg kell értenünk, hogy a gyümölcsökben és a zöldségekben található vitaminok, ásványi anyagok és más hasznos fitonutriensek együtt tudják a megfelelő hatást elérni.

Ezt a folyamatot egy építkezéshez tudnám hasonlítani. Hiába van az építkezésen jelen a tervező és a kőműves, ha hiányoznak pl. a segédmunkások vagy az ács, akkor nem tudják tökéletesen befejezni az építkezést. A vitaminok és ásványi anyagok és a természetes növényekben található egyéb hasznos alkotórészek egymást segítve tudnak tökéletes munkát végezni.

Melyik vitamin a legjobb?

Például rézre van szükség a C-vitamin hasznosulásához és szeléniumra az E-vitamin működéséhez

.Továbbá a természetes anyagok sokszor olyan különböző vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek ugyanazokért a receptorfelületekért „versengenek”, de úgy épültek be a növényi szövetekbe, hogy felszabadulásuk időzített, így nem ugyanakkor vannak mozgásban, mint a többi vitamin vagy ásványi anyag.

Ha szintetikus formában ezeket a részeket egyszerre adjuk be akkor problémák merülnek fel receptor felületeknél. Erre példa a Kalcium és a Magnézium. Ezek ugyanazokra a receptorfelületekre hatnak, így, ha a szintetikus feldolgozás által szétbontott formában vesszük be csak egyikük épül be a sejtek szintjén. Ha külön-külön, 4 órás eltéréssel vesszük be őket, sokkal biztosabb hatást érhetünk el. Továbbá a Calciumnál és a Magnéziumnál pont nagyon fontos az is, hogy szerves vagy szervetlen eredetűek-e, honnan miből származnak, milyen kémiai kötésben vannak. Sok gyógyszertárban kapható Calcium készítmény felszívódása minimális, és mivel nem tud felszívódni, ezért a bélfalon megtapadhat és gondot okoz!

Amikor tehát arról olvashatunk, hogy a multivitamin készítmények károsak lehetnek az egészségre, akkor világosan tudnunk kell, hogy ez a szintetikus, laboratóriumban előállított vitaminokra lehet érvényes.

A legtöbb piacon lévő vitamin, amit most gyártanak, inkább szintetikus vitamint tartalmaz, mint teljes vitaminokat, amiket zöldségből vagy gyümölcsből vonnak ki, mivel a szintetikus vitaminokat olcsóbb előállítani. Ilyenek a gyerekvitaminok is.

Melyik vitamin a legjobb?

Annak érdekében, hogy a szervezetünk fel tudja szívni és használni a vitamint, a vitamin minden részére szükség van. Ahhoz, pld. hogy a testünk fel tudja szívni a C-vitamint a szervezetnek be kell szerezni az egész ételkomplex többi részét úgy, hogy „elrabolja” a saját kollagén szövetéből a hiányzó elemeket, még inkább kimerítve a test vitaminkészletét. Ehhez hasonló dolgok miatt vannak, akik egyenesen azt állítják, hogy a C-vitamin szintetikus formája, megvastagíthatja a szív artéria falait, ami szívbetegséghez vezethet és a tört vitaminok (szintetikus vitaminok) növelhetik a rák és a születési hibák kockázatát. Teljes ételvitaminokra van tehát szükség, ezek viszont a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrendben fordulnak elő.

A probléma azonban abból adódik, hogy a mai zöldségek és gyümölcsök tápanyagban és ásványi anyagokban kifosztott termőtalajokon növekednek, a kamionokban mesterséges oldatokon nevelt növényekről ne is beszéljünk.

Ma már alapvető elvárás, hogy a táplálékkiegészítők BIO minősítésűek legyenek és BIO gazdaságokból származzanak.

A Gödöllői Agrártudományi Egyetemen több kutatást is folytattak az évtizedek során, és egyértelműen kimutatták, hogy a ma termesztett zöldségek és gyümölcsök többsége      80-90%-kal kevesebb vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, mint az 1960-as években. Ezért a szervezet tökéletes működéséhez szükséges vitamin és ásványi anyag beviteléhez több kg zöldséget és gyümölcsöt kellene elfogyasztanunk. Mivel ez fizikai képtelenség, ez lehetetlen lenne. ‘

Vitaminokra mindenképp szükségünk van szervezetünk tökéletes működéséhez, ugyanúgy ahogy ásványi anyagokra, enzimekre és sok más hasznos anyagra.
kismamavitaminA legjobb módja az lenne, ha természetes módon zöldségekkel, gyümölcsökkel tudnánk bevinni ezeket a szervezetünkbe, mert ezek tartalmazzák együtt azokat a hasznos anyagokat amik együtt összeműködve tudják a legjobb hatást kifejteni.
A sajnálatos tény azonban, hogy a ma kapható zöldségek és gyümölcsök már csak minimális mennyiségben tartalmazzák ezeket a hasznos összetevőket. Az elmúlt évtizedekben annyira ki lettek fosztva a földek a helytelen gazdálkodás miatt, hogy a ma termő zöldségek, gyümölcsök, nem is beszélve a kamionokban érleltekről, amik talán napot és földet se láttak már tized annyi vitamint és ásványi anyagot nem tartalmaznak mint 30-40 évvel ezelőtt!
Szintetikus vagy természetes vitamin a jó?

Szintetikus vagy természetes vitamin a jó?

Ezért aki azt mondja elegendő csak növényeket fogyasztani, az nem akar szembesülni a tényekkel, hogy a minimális bevitelhez is kiló számra kellene fogyasztani belőlük, ami lehetetlenség!
Viszont a szintetikus vitaminok nem tudják pótolni ezt a hiányt, mert nem tartalmazzák a növényekben található komplex összetevőket, csupán egyes izolált részeket.
Azonban, hogy egy vitamin teljes mértékben eltudja látni a feladatát, több más összetevőnek is jelen kell lennie.
Vegyük az egyik legismertebb vitamin, a C-vitamin példáját!
Ha C-vitamint vásárolunk egy patikában, leggyakrabban összetevőként csak maga az aszkorbinsav van feltüntetve. Ez nem egyenlő a természetben előforduló C-vitaminnal. Ha zöldség vagy gyümölcs formájában kerül a szervezetbe a vitamin, akkor nem csupán az aszkorbinsavat juttatjuk be, hanem mellette számos egyéb faktort is.

Az egészséges ételekben, például a gyümölcsökben és zöldségekben megtalálható valódi C-vitamin a következőket tartalmazza:

  • Rutin
  • Bioflavonoidok (P-vitamin)
  • K faktor
  • J. Faktor
  • P faktor
  • tirozinázL
  • Ascorbinogen
  • C-vitamin

Ha csak szintetikus C-vitamin-tablettában vagy porban található aszkorbinsavat vesz fel, a szervezetnek össze kell gyűjtenie a teljes C-vitamin komplexet a szervezet szöveteiről annak érdekében, hogy használhassa azt.

Abban az esetben, ha a szervezet nem rendelkezik megfelelő tartalommal a többi komponenssel, az aszkorbinsav önmagában nem biztosítja a teljes C-vitamin komplex egészségügyi előnyeit. A rendszer keringése után a fel nem használt aszkorbinsavat a vizelete megszünteti.

Szintetikus vagy természetes vitamin a jó?

Csakúgy, mint a C-vitaminnál, szinte minden más vitaminnál elmondhatjuk, hogy a teljes egészségügyi előnyeit akkor élvezhetjük, ha számos enzim, koenzim, ko-faktor, sőt ásványi anyag  is jelen vannak. Például a D-vitaminnak akár tizenkét különböző aktív komponense is lehet, míg a P-vitamin legalább öt különböző komponenst tartalmaz. Az ásványi rézre van szükség a teljes C-vitamin-aktivitáshoz, míg az E-vitamin szorosan együttműködik az ásványi szelénnel, ahhoz, hogy egészségtámogató, antioxidáns hatást fejtsen ki.

Meg kell értenünk, hogy a gyümölcsökben és a zöldségekben található vitaminok, ásványi anyagok és más hasznos fitonutriensek együtt tudják a megfelelő hatást elérni.

Ezt a folyamatot egy építkezéshez tudnám hasonlítani. Hiába van az építkezésen jelen a tervező és a kőműves, ha hiányoznak pl. a segédmunkások vagy az ács, akkor nem tudják tökéletesen befejezni az építkezést. A vitaminok és ásványianyagok és a természetes növényekben található egyéb hasznos alkotórészek egymást segítve tudnak tökéletes munkát végezni.

Mint említettem vannak orvosok akik szerint a szintetikus vitaminok károsak az egészségre, és túl lehet őket adagolni. Ebben lehet is igazság, hisz a szervezet nem tudja felismerni őket és nincs meg az a támogató környezet ami egy gyümölcsnél például ott van.

Vannak akik szerint nincs különbség szintetikus és természetes vitaminok közt. Nem vagyok kémikus ezért nem foglalok állást ebben.

A legjobb tehát odafigyelni, hogy milyen vitaminokat fogyasztunk, és hogy mit tartalmaz az a vitamin!?

Milyen kifejezések utalnak a természetes előállításra?

Ha ezeket olvasod az jó: „kivonat”, „sűrítmény”, „szárítmány”, „őrlemény” „extract”, „leaf” vagy maga a növény elnevezése.

Mit is jelent ez? A kivonat esetében valamilyen eljárással az adott növényből kivonták a szükséges vitamint (izolátum), vagy egy vegyületcsoportot, amely a vitamint is tartalmazza. Ha a növény nevével, vagy szárítmány, őrlemény kifejezéssel találkozunk, az azt jelenti, hogy az adott növény van benne a készítményben, és ez magába foglalja az egyéb hatóanyagokat is.
Ha viszont csak az adott vitamin van feltüntetve az összetételnél, akkor szinte biztos, hogy szintetikus készítményről lehet csak szó.
Nézzünk néhány példát:
C-vitamin:
– aszkorbinsav: szintetikus
– csipkebogyó kivonat, acerola sűrítmény, stb.: természetes
Vas:
– vas: szintetikus
– cékla őrlemény: természetes
K-vitamin:
– K-vitamin: szintetikus
– káposzta, takarmánykáposzta, kelkáposzta por, stb.: természetes

Egy másik fontos kifejezés is megkülönbözteti a természetes vitaminkészítményeket a szintetikusoktól, ez pedig a „kelát”, „chelate” szó.
A kelát az a kémiai forma, ami a természetben is előfordul, és élő vegyületre utal.
Tehát, ha a hatóanyagok kelát formában vannak feltüntetve a vitaminkészítmény címkéjén, akkor az természetes forrásokat takar.

forrás: http://www.multivitaminok.com/alapveto-informaciok/szintetikus-vitaminok/

A szervezetünk tökéletes működéséhez tehát sok mindenre van szükség, ÉS MEGFELELŐ mennyiségben és MEGFELELŐ arányban!
De ki tudja azt, hogy miből mennyire van szükség? Mit vegyek össze, milyen vitaminokat és milyen ásványi anyagokat, és mi kell még? Omega 3, emésztést segítő enzimek, Qenzim 10 , gyógynövények gyógygombák is?
Ha ezt te idáig magadtól próbáltad összeállítani, akkor van egy jó hírem!
Dr. Vincent Giampapa egy Nobel díjra is jelölt tudós Amerikában, aki a Jeunesse cég tudományos tanácsában dolgozik, az őssejt kutatási eredményeit is felhasználva, összeállított több mint 70 összetevőből egy olyan vitamin italt ami a megfelelő mennyiségben és arányban tartalmazza mindazt a tápanyagot amire szüksége van az egészséges szervezetnek a tökéletes működéséhez sőt mi több a fiatalság megőrzéséhez!

Ezek az egyedülálló táplálékkiegészítők lelassítják az idő előtti öregedés jeleinek megjelenését.
A szervezet számára szükséges összes vitaminok és ásványi anyagok olyan szinergikus keveréke, amelyek a DNS-re hatnak. Segít fenntartani az egészséges bioritmust, és késleltetik a telomerek károsodását. Az AM PM több mint 60 fajta összetevő tartalmaz így nem kell összeválogatni a különböző vitamin készítményeket, és hasznos tápanyagokat, mert tartalmaz például Q10 enziemeket, Omega 3 . halolajat, emésztést segítő enzimeket, gyógynövényeket gyógygombákat és mindent ami csak hasznos és kell a szervezet tökéletes működéséhez.

Az AM táplálékkiegészítő felszabadítja az energia növelő tápanyagokat, amelyek a szellemi és koncentráló képességre vannak jótékony hatással.

A PM formula egyensúlyba hozza a szervezet rendszerit, a nyugodt alvás érdekében. Az AM és PM összetétele hosszas klinikai kutatásokon, tanulmányokon alapszik, amelyet az öregedés elleni harc vezető személyisége Dr. Vincent Giampapa hagyta jóvá.

Hogyan vásárolhatod meg legkedvezőbb áron itt olvashatod el.

Jeunesse termék videók

Jeunesse termék videók

Reserve

AM/PM

Monavie ital

Zen 8 projekt

 

Finiti

Naära

Revita Blue

Instantly Ageless

Luminesce

NV

RVL