Tag Archive for lelki okok

9. pont a depresszióból, pánikbetegségből való gyógyuláshoz:

9. pont a depresszióból, pánikbetegségből való gyógyuláshoz:

  1. Add meg a testednek amire szüksége van az egészséges működéséhez! Táplálékkiegészítés nélkül ma már ez nem megy! A legtöbb betegséget nem valami okozza, hanem valaminek a hiánya. Vagyis a legtöbb betegség hiánybetegség! Megfigyelték, hogy a kutyák is mikor “idegesen viselkednek” a füvet harapdálják, vagyis a B vitamin hiányt próbálják pótolni! Az agy, az idegrendszer helyes működéséhez fontos a B vitamin, de sok minden más is! Ezek hiány is segítheti az idegi összeomlások, pánikok depresszió kialakulását.
  2. Add meg az elmédnek amire szüksége van az egészséges működéséhez! Programozd át agyad, tápláld pozitív gondolatokkal! Kezd a napod inspiráló gondolatok hallgatásával és töltsd meg a tudatalattid motiváló cselekvésre és hitre serkentő gondolatokkal. Ajánlom Szabó Péter reggeli motivációit.
  3. Olvass, hallgass, nézz pozitív motiváló irodalmat, cikkeket, videókat! Ne kapcsold be a TV-t, ne mocskold be az elméd a csomó negatív hírrel!
  4. Fontos, hogy kapd el a gondolataidat, félelmeidet és szembesülj velük! Hidd el a legtöbb félelmed csak egy mumus, nem létezik, nincs valóság alapja, csak az agyad teremtette magának és ha eltudod hinni, hogy minden rendben van, nincs okod a félelemre, minden érted van és a javadat szolgálja, akkor elfog távozni a pánik és sokszor a vélt tünetek is!
  5. Írd le, miért vagy hálás, találj jó dolgokat az életben.
  6. Fejezd ki a hálád emberek felé, vess az emberekbe.
    “Aki mást felüdít, maga is felüdül!” Biblia
  7. Keresd pozitív emberek társaságát, ne menj negatív, cinikus, szkeptikus “barátaid” közé!
  8. Gyakorold a megerősítéseket, megvallásokat, írd le, mond ki, amit szeretnél, hogy meggyógyultál és napról napra jobban érzed magad!
  9. Sportolj, menj ki szabad levegőre élj egészségesen! Például este 18 után már ne egyél, mert, ha éjszaka is dolgoztatod a májad akkor a depressziót táplálod! Sokak szerint a máj a depresszió helye, ha lefárasztod, nem méregteleníted akkor kikészül és lelkileg is fáradt leszel! Tölts időt magaddal, gondold át az életed, rakd rendbe a gondolataid, hozz meg fontos döntéseket, ha kell változtass, lépj ki, változtass környezetet.

Nagyon sok megközelítése a betegségek okainak, lelki okokra, folyamatokra, konfliktusokra, a stresszre vezeti vissza egyes konkrét betegségek kialakulását.

Ahogy a tudat képes megbetegíteni a testet, ugyanúgy meg is tudja gyógyítani, ha megengedjük neki! A gondolat ereje segíthet visszanyerni egészségünket! Ezért nagyon fontos a lelkünk helyreállítása, jó programozása az egész test egészségéhez!

Másik oldalról viszont fontos a testünk megfelelő táplálása és ellátása a szükséges tápanyagokkal, amikből a hagyományos táplálékok egyre kevesebbet tartalmaznak. Ezért van szükség táplálékkiegészítésre. A Jeunesse vitaminjait a Nobel díjra is jelőlt Vincent Giampapa állította össze, több mint 70 összetevőből, amik tartalmazzák az összes vitamint ásványi anyagot és egyéb tápanyagokat pld Qenzim10, Omega3 olaj, emésztést segítő enzimek, gyógynövény és gyógygomba kivonatok a megfelelő mennyiségben és arányban.

Ha olyan vitamint akar amiben minden benne van akkor az AM/PM vitamint ajánlom.